Les journées raccourcissent, les températures baissent et les premiers rhumes apparaissent. Intégrer le matcha à sa routine quotidienne peut devenir un véritable atout pour préserver son énergie et renforcer ses défenses.
Un concentré d’antioxydants pour soutenir l’immunité
Contrairement au thé vert classique, le matcha est consommé sous forme de feuille entière réduite en poudre. Il contient une densité élevée d’antioxydants, notamment l’EGCG (épigallocatéchine gallate), reconnus pour neutraliser les radicaux libres, réduire l’inflammation chronique et soutenir l’action des cellules immunitaires face aux virus saisonniers.
Un simple bol de matcha premium apporte une concentration exceptionnelle en catéchines. Pour une vue d’ensemble des références, explorez la collection de matcha Moshi.
Une routine simple pour l’automne
Intégrer le matcha à son quotidien ne demande aucun effort particulier. Une consommation régulière d’un à deux bols par jour contribue à renforcer les défenses naturelles et à maintenir un bon niveau d’énergie.
- Le matin : un matcha latte crémeux apporte une énergie stable et une bonne concentration sans effets indésirables.
- En milieu de matinée : un bol de matcha nature pour soutenir la vigilance.
- L’après-midi : un hojicha bio, alternative douce et réconfortante, idéale pour une pause maîtrisée en caféine.
La signature Moshi Matcha
Moshi Matcha sélectionne des feuilles premium cultivées à l’ombre au Japon, broyées sur pierre afin de préserver la richesse en catéchines, L-théanine, chlorophylle et micronutriments. Chaque lot est traçable et conditionné avec soin pour garantir une concentration élevée en nutriments et une qualité gustative irréprochable.
- Culture à l’ombre pour une teneur accrue en L-théanine et chlorophylle.
- Broyage traditionnel sur pierre pour une poudre fine et biodisponible.
- Contrôles qualité et traçabilité des lots.
Pour comparer les usages et intensités aromatiques, rendez-vous sur la collection Moshi Matcha ou découvrez le Moshi Matcha Cérémonie.
Le matcha contre la fatigue automnale
Le manque de lumière et la baisse des températures entraînent souvent une fatigue physique et mentale. L’association naturelle de caféine et de L-théanine offre une vigilance durable sans nervosité. Le matin comme l’après-midi, le matcha apporte une énergie stable et soutient la clarté d’esprit.
Pour varier les plaisirs : consultez la recette de matcha latte crémeux et explorez d’autres idées sur le blog.
Adopter le rituel Moshi Matcha
Un à deux bols par jour, nature ou en latte. Choisissez votre référence selon l’intensité souhaitée et vos usages.
Questions fréquentes
Combien de bols de matcha par jour pour soutenir les défenses naturelles ?
Une consommation régulière d’un à deux bols par jour suffit pour bénéficier d’un apport optimal en antioxydants et L-théanine. Ajuster selon la sensibilité à la caféine.
Matcha ou café pour l’énergie à l’automne ?
Le matcha offre une énergie plus stable grâce à l’association caféine + L-théanine, limitant la nervosité et le “crash” souvent observé avec le café.
Quelle qualité de matcha choisir ?
Privilégier un matcha de qualité cérémoniale pour la dégustation au bol. Le Moshi Matcha Cérémonial est adapté aux usages quotidiens avec une amertume maîtrisée.
